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李时珍久战不泄秘方久战不泄祖传秘方

发布时间:2019-06-10 12:51 来源:未知 编辑:admin

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  比戈树蚕蛹:《本草纲目》国家药典确认雄蚕蛾为国宝,自唐朝起即被视为皇室进补珍品,在提升性功能方面有显著疗效。

  枸杞子:滋补肝.肾、益.精明目、补气强.精、抗氧化、缓解疲劳、缓衰老、降血脂、美容养颜等。

  鱼腥草:辛,微寒,微苦。提高机体的免疫力、抗病毒、清热解毒,利尿消肿。

  黄精:甘、平。养阴润肺;补脾益气,滋肾填.精。主脾虚乏力、肾.亏腰膝酸软、阳.痿遗.精、耳鸣目暗、须发早白、体虚赢瘦。

  桑葚:性味甘寒,具有补.肝益.肾、生津润燥、固.精、改善失眠健忘、神经衰弱、乌发明目等功效。

  覆盆子:味甘、酸,性温。益.肾、固.精、缩尿,用于肾.虚遗尿、小便频数、阳.痿早.泄、遗.精滑.精。

  肩部肌肉对于我们的上肢非常重要,肩部连接着我们的手臂胸肌还有背部,是一个非常重要的肌群,它能够在视觉上给予我们更宽厚的形体美感,能够在运动中给我们更强大的力量支持,今天我们就让国外的健美明星来给我们介绍五种最好的肩部训练动作,其中有一种是训练我们的三角肌前束的,另外四种中,两种是训练三角肌中束,两种是训练三角肌后束的,希望这五个动作能够强烈撕裂你的肩部,让你的肩部疯狂生长.

  久战不泄锻炼法,久战不泄小技巧开始锻炼时,首先将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数10下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次,锻炼时间久了能有效增强肩部肌肉的柔韧性。

  腹部平坦而且还有腹肌的话,在平时你穿衣服时会让你显得非常有型。在床上,你腹部的肌肉是嘿咻时的动力,大部分时候是来源于此,不管深入浅出都需要腹部肌肉去调动腰部来完成你能想象的各种动作。

  练习建议1:趴在垫子上,用你的双手在身体两侧,膝盖背部开始弯曲,提出你的脚离开地面两英寸 。你的骨盆和你的膝盖朝向你的胸部,收缩你的腹部,并保持两秒钟计数 。返回到开始位置,重复,直到失败。

  练习建议2:使用下降板凳,自己的位置锁定在顶部在你的脚。你的手放在你的头两侧,没有锁定你的手指。慢慢抬起你的身体,而你收缩你的腹部。紧缩起来,把你的胳膊肘,大腿两侧。久战不泄锻炼法,久战不泄小技巧在运动的顶部,弯曲你的ABS和一个计数然后慢慢的放低你的身体回到起始位置。一定要保持你的背部和替补之间至少两英寸的空间,在运动的底部。此外,为增加肌肉的建设,保持在您的胸部增加阻力的一个权重板块 。

  要想在性生活中让你的伴侣得到更多的快感,你需要增强髋部和腹股沟的肌肉力量,让它们柔韧性更强壮。

  起始位置:笔直站立,将稳定球放在腰背和墙之间;双脚迈出约50厘米,同时保持球与腰部同高;双手放在大腿上。

  阳痿早泄怎么办,久战不泄锻炼法,久战不泄小技巧动作:两膝慢慢向前弯曲,髋部弯曲成下坐姿势(下坐时,球会向上滚动)(3秒);在臀部与膝盖位于同一水平线秒);还原并收紧双腿(3秒)。即为完成一次,10次即为一组。

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  过程是这样的,你要尽可能快地绷紧和放松括约肌肌肉。当膀胱排空后再挤出几滴尿,这时你将感到腹壁同样也处于绷紧状态。这样练习慢慢重复10遍,每天大约做5次,坚持一段时间后,你将感到更敏感,更容易控制你的高潮。同时,还能缓解治愈你的痔疮。

  做法:鸡肉200克,京彩2个,粳米200—300克,姜、葱、盐等调味品适当。

  先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时参加切好的京彩和煲好的鸡肉,加适当的调味品。

  做法:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适当。

  (1)先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身表里。

  (2)把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除掉药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

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