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有时候没时间吃饭时饿了喝点水能行吗?

发布时间:2019-08-05 21:33 来源:未知 编辑:admin

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  可以缓解饥饿感,但是起不来大作用,没时间吃饭最好手边备点零食,饼干,小面包,薯片,饿了随手拿来吃

  如果你是时常忙起来就不顾吃饭的话,可以在包里放一些小面包,一定不要误了吃饭的点,否则长期下去会得胃炎的。如果连吃面包的时间也没有,可以在水里加一点红糖,可以提供一些能量,别弄得太甜,否则浓度过大对胃也不好。

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