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食用碱面加点水能喝吗?可不可以清肠?比例是多少?

发布时间:2019-07-27 19:34 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部不同体质的人对盐的需求不同,北方人普遍爱浓重点的口味,因而做出来的菜往往偏咸。盐水清肠在古代作为一种治疗肠道疾病的方法,主要在南方盛行。一般情况下,根据正常口味,选择清淡一点的盐水,比如一杯500ml水只加入3-5克的盐就足够了。晚上一杯,早上一杯。最好不要喝过夜的盐水。可以提前准备白开水,尤其是早上,起床后空腹喝上一杯白开水,对肠道的清理作用、对胃的抚慰作用不可忽视。据说这一习惯还是从军队传出来的呢!

  展开全部食用碱面是碳酸钠它的PH(碱性)值较高,浓了伤胃,筷子头一点可对一杯水还是没问题的。可以喝小苏打(碳酸氢钠)碱性低(PH值低) 本人是胃酸患者都用过。

  展开全部食用碱是指碳酸钠和小苏打碳酸氢钠这两种东西,是碱性的,直接泡水喝会中和胃酸,生成二氧化碳,出现胃胀气还会腐蚀食道。食用碱本身没有营养,只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂。

  排便瘦身作用:燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。而且,还能改善便秘烦恼。

  排便瘦身作用:西芹N种维生素以及大量粗纤维,能够加快血液循环,促进消化吸收,刮油通便,从而让体重减轻。另外,西芹还含有大量的钾元素,能够减少身体的水分积聚,减轻水肿现象。

  排便瘦身作用:地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖,有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量,并使皮下脂肪减少,防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出,较不会形成过食现象。同时其纤维素在肠道里无法被吸收,有阻碍醣类转变为脂肪的特殊功能,可促使大便排泄,改善便秘情况。

  排便瘦身作用:苹果含有特殊果胶成份,这种果胶属于可溶性纤维,不但可以促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,还能促进脂肪排出体外。同时丰富的纤维质,有助排泄。苹果营养丰富,热量又不高,是不错的助排便减肥食品。

  排便瘦身作用:蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,见效改善便秘症状,无毒也就一身轻啦!

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  排便瘦身作用:含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结。

  排便瘦身作用:玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维,能刺激肠壁,帮助排便整肠。玉米能让排便次数增加,量也增加,排便量一旦顺畅,废物清干净了,小腹自然也就跟著平坦啰!

  又酸又辣的泡菜是许多人的最爱,尤其是韩国泡菜,腌制过程中使用生姜与辣椒,不但能燃脂美肌,其中的乳酸菌更能让排便通畅,当成开胃菜最合适。

  中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。

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